الرئيسية / أرشيف الوسم : التخسيس

أرشيف الوسم : التخسيس

وصفة رائعة لشد ترهلات البطن والقضاء على الدهون والكرش نهائيا

ترهلات البطن

  مكونات الوصفة : 1- حجر الشبة 2- النشا 3-  ماء 4- زيت زيتون ناخذ مقادير متساوية من النشا ومسحوق الشبة وملعقة من زيت الزيتون . نقوم بتقليبهم ثم اضافة القليل من الماء حتى نحصل على عجينة تستخدم فى القضاء على دهون البطن . تدهن بها منطقة البطن بفرشة ناعمة …

أكمل القراءة »

فطيرة التمر هى وجبة الافطار الحدثية لراغبي ازالة الدهون

انقاص الوزن

اذا كنت ممن يبحثون عن الطرق الجديدة فى عمل انظمة الريجيم الغذائية ،  فقد تكون فطيرة التمر الدايت من الاشياء المناسبة جدا بالنسبة لك فهى عبارة عن وجبة جديدة ومتكاملة يمكن ان يتم تناولها كوجبة افطار فى اى نظام من انظمة الريجيم الغذائي فهى عبارة عن وجبة بسيطة وسهلة التحضير …

أكمل القراءة »

9 نصائح سحرية من خبراء التغذية لانقاص الوزن بسرعة .

التخسيس الام

هناك بعض النصائح الذي لابد ان تتعرف عليها لكى تحصل على جسم مثالى ورشيق الذي حلمت به كثيرا وتلك النصائح تعتمد اولا على تقليل نسبة السعرات الحراريه فى الطعام وايضا القيام بعمل بعض التمارين الرياضية مرة فى الاسبوع على الاقل . فبذلك ينصح الأطباء وخبراء التغذية ان تكون تلك الأشياء …

أكمل القراءة »

مفاجأة ريجيم سحري فائق السرعة يجعلك تفقد 10 كيلو ممن وزنك فقط فى 10 ايام

من الممكن تحقيقة ان نتبع ريجيم فعال يعطى نتيجة فى فترة زمنية قصيرة ولكن هذا الريجيم يجب ان يتم اتباعة مرة واحدة فقط ويجب ان لا نكررة ثانيا حتى لا يعمل على ارهاق الجسم . ولاكن النظام الذى سنقدمة اليكم الان يعمل على خسارة 10 كيلو من الوزن فقط خلال …

أكمل القراءة »

كيفية الحفاظ على وزنك فى عيد الأضحى ؟؟

عيد الاضحى الذى يأتى حاملا معة البهجة والتكبيرات والصلوات ويتم فية التجمعات العائلية السعيدة التى ننتظرها طوال العام وهو ايضا يأتى ومعة الكثير والكثير من السعرات الحرارية التى لا يكون مرغوب فيها نهائيا . والعادات الغذائية المتوارثة فى عيد الاضحى اغلبها تكون غير صحية فقد انتشرت عادات مثل تناول الكثير …

أكمل القراءة »

لفقدان 9 كيلو من وزنك فقط فى 20 يوم لا حل سوى عباءة السيدة !!

عباءة السيدة لانقاص 9 كيلو من وزنك

من الانواع الافضل فى الأنظمة الغذائية للتخلص من السمنة المفرطة والوزن الزائد هو ريجيم الأعشاب ولذلك لسبب انة لا يوجد أى مواد كيميائية فى المكونات الداخلية للنباتات ، وذلك يؤدى على القضاء على الدهون والتخلص منها  بطريقة صحيحة جدا لا تضر الجسم والصحة وذلك لعدم وجود اى اثار جانبية فى …

أكمل القراءة »

مفاجأة!! كوب الكرنب والتفاح الأخضر يعمل على حرق الدهون فقط فى اسبوع واحد

المشروب الأخضر السحرى

حيث أكد الخبراء علي فوائد تلك الوصفة، مثل تقليل الشهية، و إعطاء الإحساس بالشبع، بالإضافة إلي تقليل نسبة تراكم الدهون في الجسم. قام مجموعة من خبراء التغذية  مؤخرا بأكتشاف وصفة  مذهلة  ومكوناتها طبيعية جدا فهى تتكون من التفاح الأخضر والسبانخ واوراق السبانخ وايضا اوراق الكرنب ، وهى تعمل على المساعدة فى …

أكمل القراءة »

كريمات طبيعيه تخلصك من الكرش تماما …لن تصدقى !!

كيفية-التخلص-من-الكرش-بسرعة

اكثر الامور ازعاجا للمراه هى زياده وزنها وخاصه منطقه البطن ولايمكن استعادتها بسهوله هذا خطا فهى تحتاج لاراده وبعض الكريمات المنزليه من صنعك : كريم القهوه وكريم الخل وزيت الزيتون وكريم الجبنه البيضاء والملح  تابعى هذا الموضوع لتتعرفى عن كيفيفه عمل واستعمال الكريمات المنزليه السحريه كريم القهوه وصفه سحريه يريعه جدا …

أكمل القراءة »

سيده فقدت 60 كيلو من وزنها فى شهور فقط..اكتشفى السر الان

تخسيس

سيده تمكنت من فقد 60 كيلو فى شهور قليله …الامر لا يبدو مستحيلا ولكنها غيرت اسلوب حياتها بالكامل وكانت النتائج مزهله سواء على وزنها او صحتها العامه  تابعوا هذا الموضوع لنرى ما هى التغيرات التى يجب اداخلها على النظام الغذائي لتخلصنا من الوزن الزائد وكيفيه المحافظه على صحه جسمنا ورشاقته  إضغط على …

أكمل القراءة »